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绝大多数人减肥时都只关注体重秤上的数字

却忽略塑形才是好身材的关键

只减重不塑形，肌肉线条不紧致且容易反弹

跳出减肥误区科学减脂，变身易瘦体质

樊登读书会特邀王瑜老师给大家带来健康瘦身系列沙龙，

让我们变成更美的自己。

本期话题：坐出“薄片背”

背薄一寸，消瘦十斤

你明明体重不重，可视觉上看着却像很肥胖？

其实很大一部分原因是肩背看着肥厚，

让100斤看着像120斤

到底应该怎么样通过正确的运动让自己肩背坐着就“消瘦”

本节课程带你远离“虎背熊腰”和圆肩，驼背，副乳说bey bey!

王瑜老师简介：

王瑜（弘毅悟静）

【身体视觉】创始人

大众健康体态领域传播者

IFBB美国职业运动营养师

中国妈妈瘦产后恢复体型体重管理师

北京心恩创业培训学院技术指导师

DMS中国职业健身健美战队导师

江苏省80kg级健美冠军

山东省健身健美锦标赛沙滩先生

国家二级运动员

恋练汇官方旗舰店店长

MAX户外装备精选师

芳香生活践行者

全民悦读包头阅读会会员

鄂尔多斯市康巴什区朗读者协会会员

包头市运动健康联盟运动健康瘦身规划师

王瑜老师课程回顾：

王瑜老师的系列瘦身课程受到书友一致好评

所以你还在等什么？

让健康融入自己的生活，让生活更健康！

​樊登读书小课堂开课啦，快来让我们的思想飞起来吧！

报名注意事项：

   1.请填写真实姓名和手机号码，我们将以手机号码核实会员信息；

   2.报名后若不能按时参加，请提前一天告知，当天告知则不予退费；

   3.有任何问题请联系：晨兮 13314859004（微信号：15547222055）