0208|[应对焦虑] 翻转课堂 情绪管理系列@花儿驿站
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不知道从什么时候开始,焦虑这个词开始在社交圈里蔓延。
甚至有人开始贩卖焦虑,譬如利用你的焦虑,给你贩卖知识;譬如利用你的焦虑,给你贩卖鸡汤;譬如利用为了孩子的焦虑,给你贩卖学区房。
随着这些焦虑的蔓延,大家不断努力,不断焦虑,各种失眠各种情绪影响着我们的身体。
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《应对焦虑》这本书将教授大家应对焦虑的方法,帮助大家更好的应对焦虑,除此之外,课程中还带入颂钵冥想,让大家去感受音疗带给大家的放松,缓解我们的焦虑。
2.1
解读书籍/资料介绍
2.2
2.2 翻转师介绍
2.3
2.3 你将收获
认识焦虑的本质
了解焦虑产生的原因
认识焦虑的种类
掌握应对焦虑的方法
2.4
2.4 适合人群
生活压力大,焦虑症者
2.5
2.5 相关书籍解读预习
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3.1
费用/地址
报名费用:69¥
活动时间:12月21日,星期六 ,14:00-16:00
活动地址:上海樊登书店六店:上海浦东新区张江高科技园区博云路106号B1楼(地铁2号线金科路站1号口出来步行即可)
3.2
入群
报名成功后,请扫描如下二维码添活动助手的微信,备注应对焦虑,邀请您进入当日临时活动微信群。
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仁脉授权点创立于2018年9月,隶属于“樊登读书”旗下行业授权点,拥有官方授权认证。 迄今为止已连续举办超过80场线下翻转课堂。
作为翻转式教学的推广组织,“仁脉”的讲师具有官方颁发的“翻转师”权威认证。
仁脉希望为所有爱读书的人提供一个线下输出平台,输出倒逼输入,成就更好的你!
你就是下一个驿站站长,我们就是你们的仁脉。
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