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这个《早睡早起训练营》,成员平均早起1.27小时!

Wednesday, September 30, 2020 9:00 AM ~ Friday, October 30, 2020 9:30 PM
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习成社

仅需29元开通会员,报名此活动可减 100.00

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    活动内容收起

    一、熬夜的人,不是不想早起!

    晚睡太简单了!你只要稍微玩一下、或者拖一下,一不小心就晚睡了。现在的生活越来越丰富,晚睡的人也越来越多!

    而早起要难一些,你得早点睡觉,晚睡的话,要痛苦地爬起床,痛苦的反思,没办法长久!

    你会发现,身边有不少想早睡早起,却还在一直熬夜的人!他们不是不想改变,不是不努力,而是努力后没效果!

     

    二、为什么早起打卡会失败?

    传统的早起方式,要么是自己早起,要么是参加打卡,很多人早起打卡都失败了,原因是没有对症下药。

    打卡、发红包、交押金有用吗?有用,但这只适合一部分人,就像100个人咳嗽了,都给他们同一种药吃,结果是有20个人好了,80个人没好,这20个人好的里面,有10个人不用再吃药,有10个人药一停,病又犯了。

    解决问题的关键是先找到原因,再对症下药,感冒引起的咳嗽吃这个药,病毒性咳嗽吃这个药,呼吸道感染吃这个药。

    我的作用就是先帮你找到原因,再开出“药方”,你需要做的,是配合着一起找出原因,并据此行动。有了科学的方法,我们连押金都不用交!

     

    三、为什么早起能创造更高价值?

    晚睡多出来的时间,就像容易赚到的钱,容易赚到的钱,就容易花掉,容易用来看电视、刷手机、玩游戏;

    早起多出来的时间,就像辛苦赚来的钱,辛苦赚来的钱,不会随便花,你不会一大早起床看电视,而会选择做更有价值的事情,比如阅读、跑步、冥想等等。

    都说8小时外很重要,实际剩下的并没有8小时,除掉吃喝拉撒洗,上下班通勤,还有杂七杂八的事情,顶多四五个小时。

    其实不管早睡还是晚睡,睡觉时长都一样,不同的是,如果早起一小时,把晚上闲耗的事情,换成早上有价值的事情,同样投入,产生更高的价值!

    就冲这一点,就值得你认真做好早起!

     

     

    四、为什么早起会更自信?

    只要做到早起,就代表着每天一开始,你做成功了一件事情,特别是刚早起的时候,会很有成就感,这种成就感,会让接下来的一天,状态更好。

    相反,如果起晚了,匆匆忙忙地洗漱,连早餐都是在路上吃的,带着焦躁的状态去上班了,这跟早起的从容不迫,肯定没法比!

    到了上班时间,早起的人已经做了几小时的事情,看着那些匆忙赶来的同事,内心的自信和笃定油然而生!

     

    五、快乐早起营是怎么的?

    1、科学的方法:课程运用了心理学和脑科学原理,以及本人多年以来大量掉坑的经验,引导每位学员梳理出适合自己的行动方案。

    2、行动反馈和作业点评。

    3、每天打卡,没打卡发10元以上红包。(方法是核心,红包是次要)

    4、每天一个自律的相关小视频课程,不超过一分钟,方便大家消化理解一个知识点。

     

    六、学员反馈

    1、经常熬夜玩游戏的自由职业者,以前是中午11:00起床,9天后,8:00起床呈较稳定状态,工作效率大大提升。

    2、经常拖拉的宝妈,以前是早上7:40-10:00起床,13天后,6:20起床,并基本形成生物钟,几乎不用闹钟了!

    3、其他的:皮肤变好了,护肤品都用少了、长期的黑眼圈没有了、长期的痘痘也不长了…..等等

     

     

     

    七、训练营时间

    2020年10月10日-10月31日,共22天。

    训练营费用:299元!

    特惠价:99元!(限额10人,人满后恢复299元!)

    无忧保障:开营3天内,可以无条件退款!



    八、带领人

    柯贵雄

    习成社创始人

    作为一个熬夜十几年的人,为了早起,失败过好多次,后来才终于做到!我曾和你一样,甚至比你更南!

    希望我掉过的坑路,你不要再掉,要做到持续早睡早起,不是靠意志力,不是一群人傻傻地打卡就好,而是靠方法,不要再苦逼地早起。

    有十几年时间,我每天都是9:00-12:00起床,到现在5:30起床。

    同时,也养成了其他好习惯:

    从5分钟都坐不住,到每天打坐2小时;

    从看不下书,到每天阅读;

    16年的烟瘾,有段时间一天两包半,戒了。

    13年酒瘾,每天都喝,一个人也喝,不喝睡不着,戒了。

    其他习惯多个……
    报名后请联系我,可以提前做些准备功课。

     



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    • Joanna 15天前

      如何加微信呀?没看到账号呢~

      0
    • 郭阳 5个月前

      299的训练营是线下的还是线上的?

      0
      • 习成社 5个月前

        回复@郭阳:你好,是线上的

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