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《量子读书会》
我们的读书会是由金函创办人雪鸽和身心灵疗愈导师Mona,联合策划合办的长期线下读书活动。 同时,“量子读书会”也是一个帮助每个人身心成长的俱乐部,从亲密关系、亲子教育的基点,引发出一系列的人与人的境像,由书作为传递心声的书信,一封封的深度碰撞,从中找寻链接的“原点”。展现“身心灵”迫切合一,达成天人合一的始史。 这里的“量子”并不是指物理学中的科学名词——量子读书会的主题是“连接、分享、疗愈”,其达成的功效是找到人生轨迹中不同境遇,不同时段中的支撑力点,从而获得高效的人生领导力:财富、家庭、健康、信仰、爱好、更深的情感与内在。从中遇见“真我”,开启更大的人生推动力,获得丰盛的生命盛宴。
本期《量子读书会》精读会将由身心灵疗愈导师Mona,为大家带来精彩的好书精读会——《拥抱你的内在小孩》。
这是一本值得读3遍以上的好书,对每个人的情绪、人生状态、境遇、教育和自我成长都有非常大的帮助!
而精读会上,同样作为心理疏导师的Mona老师,会将本书透彻地剖析,带领大家每一章节去阅读书中精髓,让每个人都能将书中所讲变为生活所用!
书目介绍:
该书阐述了恐惧和童年创伤的关联,探索了恐惧深层的根源,指出恐惧是共依存状态的肇因,造成关系里最大的挣扎和受苦,同时也引导读者一步步地走出苦痛的谜团。
内在小孩就是孩子般的敏感、直觉力、好奇心、想象力、天赋智慧和感受感觉的能力,并没有随岁月的流逝和成长而改变或衰退。
当我们年幼时,因为我们的心灵经常不能得到满足和安慰,使得我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间,
如同一个没有长大的孩子。等到我们成年后,一旦遇到挫折。就会被这个内在小孩接管,沉浸于痛苦中,做出不负责的行为,
造成我们在关系中的挣扎和受苦。孩子是没有勇气和智慧来面对他所遭受的伤害的,
但是身为成年人,我们有足够的成熟度,就像安抚、疼惜自己的孩子一样,去疗愈我们的内在小孩。
一旦我们的内在小孩得到了疗愈,他的喜悦、创造力、生命力、信任等特质就能毫无阻拦地表达出来,为我们的生活带来无穷的乐趣和希望。
“本书像是指月之手.指引着读者一个正确的方向。但读者必须要带着勇气亲自走上这条路,敢于亲身去经验并面对自己的恐惧。当我们的意识成长并面对我们的恐惧时,我们便可以穿越这层幻象阴影,迎向一个全新的领域,在那里当下如是地感受。我们就从恐惧的作为进入了爱的作为。本书提供了一些智慧有效的工具穿越恐惧,达到尊严、爱和信任。”
——《生命的教导》作者瑞哈夏
“作者克里希一步一步地,用非常细腻的描述方法,为我们揭开了内在小孩的面纱,从恐惧、羞隗、惊吓,到被遗弃和被剥夺等让我们缺乏安全感的根源开始说起,并且加上他自己亲身经历的故事,为我们每个人的内在小孩找到了对号入座的情境。
在作者诚实地描述他自己内在过程的同时,让我们能够感同身受地看到自己的内在小孩的一些作为:反弹行为、任性、不切实际的期望,以及孩子用来保护自己的策略,而这些策略在幼年时期对我们来说也许有效,但是在成年之后.这些策略不仅阻挡了我们人生的脚步,更让我们远离真相,远离自己的内心。书中的静心可以帮助我们对于自己的身体、念头、感觉和行为都有更多的觉知,而觉察和接纳,是疗愈内在小孩的良药。”
——《遇见未知的自己》作者张德芬
往期读书会剪影
活动备注:读书会为公益沙龙,仅需38元/人茶水费。