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最好的产后康复-在备/孕期 「一位专业产康教练的孕期-康复之旅@分享篇」

Fri, 27 Dec 2024 19:30:00 GMT+08 ~ Fri, 27 Dec 2024 21:00:00 GMT+08
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    最好的产后康复-在备/孕期



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    【活动信息】 

    本期讲师:王愿

    时间:2024 年12月27日(周五)19:30-21:00

    地点:文体中心3楼玛搜健身房

    (佛山市顺德区怡和路6号ALSO c栋 文体中心3楼玛搜健身)


    主办方:MARSHOW

    参与方式:扫码预先报名



    【活动介绍】


    免费留座,限10人参加



    【嘉宾介绍】

    王愿

    图片缺失


    王愿

    孕期·产后康复专家


    南部战区陆军部战士杂技团组长

    3H女性激素管理专家认证

    洪缨孕产训练及康复师

    李欣垫上普拉提、普拉提床、大器械训练师 

    AASFP高级私人教练

    美国CPR急救中心认证

    “曹氏兄弟”健美比赛比基尼.美臀小姐


    【内容介绍】


    1、最佳备孕-健康


    2、孕期锻炼=储备力量、减轻疲劳、促进生长


    3、产后第一周最佳修复期-呼吸及手法


    4、高效体型修复-母乳喂养


    5、产后康复的3套经典“居家核心训练”动作


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