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      它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。.

       人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。

       但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。

自律——解决人生问题的最主要工具

       人生苦难重重，因为人生就是一个不断面对问题、解决问题的过程。但是直面问题和解决问题其实是人生痛苦的来源，所以有很多人会拖拉，会懒惰，但是问题依然存在，逃避只会让问题加倍。

       自律则是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。

       只有主动要求自己去承受痛苦、解决问题，痛苦才会变成我们学到的知识、经验，我们才能在生活中克服一关又一关，走向成熟的彼岸。

       我们就跟着作者从“不自律的表现”和“自律的四原则”去解析自律，向自律靠拢吧。

不自律的表现

       ① 拖延时间，希望问题自动消失；

       ② 对问题视而不见，假装它们不存在，靠临时敷衍暂渡难关；

       ③ 滥用药物或用酒精、毒品等上瘾物麻痹自己，企图把问题暂时忘记，换得一时解脱；

       ④ 神经官能症，就是最常见的逃避方向

真爱的体验

      真正的爱，是一种扩展自我的体验，所以它与自我界限密切相关。

      在爱的过程中，我们感觉自己的灵魂无限延伸，奔向心爱的对象。我们渴望给对方滋养，希望对方能够成长。

      为了达成这种承诺，我们开始驱动自我付出努力，并因此做到自律。我们通过这样的自律，去付出、去解决问题，从而实现自我经验的增长和自我界限的拓宽。所以说，爱是自律的动力。

这些都不是爱

（1） 坠入情网≠爱

        ① 因为坠入情网不是出于有计划、有意识的主观判断。

        ② 因为坠入情网不需要付出努力，并没有真正拓展自我界限。

        ③ 坠入情网可以消除寂寞，但无法有目的地促进心灵。

        ④ 坠入情网本质是一种生殖本能引发的性欲。

（2） 过分依赖≠爱

       “没有Ta我就活不下去”是一种寄生心理， 而不是爱。症状有无法忍受寂寞、空虚感强烈、把失去伴侣当成极其恐怖的事情。

（3） 精神贯注≠爱

       不能给心灵带来滋养的精神贯注都不是爱，爱金钱、爱权力、爱宠物、爱园艺都被称为“爱”，如果在这些爱好中，增长了知识、获得了自我界限的拓宽，是爱；否则就不是爱。

（4） 自我牺牲≠爱

        给予者并未认清爱的真相，往往以“爱”作为幌子，只为满足自己的付出欲，不将对方的心智成熟当回事。

        爱是一个动词，必须付诸行动。

        想爱、有感觉和口头的爱，都不等于去爱。

        在某些方面自律，只能解决某些问题，全面的自律才能解决人生所有的问题。

        生而带来，又无处不在的懒惰，则常常令我们难以招架，臣服于一时的安逸与享乐中，阻碍我们发展更成熟的心智。

        路漫漫其修远兮，我们只有常常提醒自己放弃当下的逸乐，推迟满足感，勇于承担起责任，主动投身问题的核心，厘清事实，及时解决问题。

       来和我们一起学习《少有人走的路》，你认为正确的事情、必要的事情、总得完成的事情……为什么不现在就着手开始呢？