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横跨5大精华

郭亮村-王莽领-锡涯沟-九莲山-八里沟

经典南太行徒步穿越

▌ 活动时间

一期｜4.30晚集合～5.4解散（劳动节）

▌ 集散信息

集合日19:30｜公主坟地铁站附近

*以出发前1天集合信息为准

▌ 活动强度

3天共徒步15+20+25=60公里，累计爬升约1000米，徒步强度中等，适合有一定户外徒步登山经验的队员参加

▌ 行程概述

D0｜北京集合出发-石家庄（宿石家庄附近）

D1｜石家庄-罗姐寨-郭亮村（徒步15公里，可休闲从景区进，宿南坪）

D2｜郭亮~王莽岭-十字岭~张沟-锡崖沟（徒步20公里，宿张沟）

D3｜锡崖沟-九莲山-抱菟村-八里沟-辉县（徒步20-25公里，宿辉县）

D4｜辉县-北京

▌ 活动费用

活动费1180元/人

费用包含

1）交通：北京出发往返空调巴士包车费用；

2）住宿：4晚住宿（D0/D3为宾馆标间，徒步中D1和D2为农家院多人间，如退出不住宿的不予退费）；

3）用餐：包含D1D2农家晚餐，含早餐；

4）领队：优秀户外领队带队；

费用不含

1）郭亮村门票及小交通费用自理，其它费用不含的费用。

*本活动属于户外徒步路线，存在不确性，如遇查票或临时管控，大家集体AA或更改其它徒步线路，费用包含以外的自主费用自理。

行程安排

D0｜北京集合出发-石家庄（宿石家庄附近）

下班后19:30请按集合信息准时出发前往河南，领队会在车上给大家讲解未来三天的行程及徒步注意事项，当晚到达石家庄附近安排住宿。

D1｜石家庄-罗姐寨-郭亮村（徒步15公里，可休闲从景区进，宿南坪）

（徒步15公里，爬升600/下降下700，可休闲从景区进，宿南坪）

- 请按集合信息准时集合，预计上午抵达郭亮，愿意穿越的安排车郭亮接，费用大家AA大概15-20元不等，不愿意穿越的可从景区买票进入。

今天上升700米，路程15公里左右，当晚住郭亮南坪2-4人间可洗澡。

- 罗姐寨地处太行山的红岩绝壁之上，南 接万仙山郭亮村，西邻山西陵川，这里向南可通向郭亮、南坪、王莽领、九莲山等景区；向北可抵黑风洞、秋沟、齐王寨及壶关林州大峡谷；向西可沿隋唐古道至山西陵川；罗姐寨有蚂蚁山、方山、寿仙山、水晶山、莲花山、邱山、云烟山七个山峰组成，这七座山峰像一个放平的“山”字，其中最高峰蚂蚁山海拔1657米，是万仙山最高峰。

- 郭亮被称为“世界上最危险的村庄”，太行深处，海拔1700米的高高悬崖上，有一个以其独特的山势，峰峦叠嶂，山清水秀，洞奇瀑美，潭深溪长，质朴的石舍，淳朴的山民，有石磨石碾石头墙，石桌石凳石头炕，浑石到顶的农家庄院，一幢幢，一排排，依山顺势地坐落在千仞壁立的山崖上，以其特有的魅力，招来了大批中外游客，也受到了影视厂家、艺术家们的厚爱。它就是太行明珠———郭亮。

D2｜郭亮~王莽岭-十字岭~张沟-锡崖沟（徒步20公里，宿锡崖沟）

（徒步20公里，爬升500/下降下200，宿锡涯沟）

- 早餐后，进入王莽岭，需要爬升800米左右，徒步全程20公里，可到达王莽岭集合后统一经十字岭出发张沟，之后，，当晚宿张沟，

- 王莽岭：王莽岭因西汉王莽赶刘秀到此地安营扎寨而得名，包括王莽岭、棋子山、挂壁公路和锡崖沟等，由高低错落的五十多个山峰组成，是太行山风光的典型代表。最高海拔1665米，最低处仅800米。

十字岭：十字岭是南太行的最高峰，海拔1708米，位于河南新乡辉县境内，临近山西陵川，目前还是一座没有经过旅游开发的原生态的山峰。从山西王莽岭远眺十字岭，看到它的山顶似乎很平坦，山脊大致呈南北方向延伸约4～5公里。

- 适时集合前往锡崖沟农家院休息，晚上集体晚餐。

D3｜锡崖沟-九莲山-抱菟村-八里沟-辉县

（徒步20~25公里，有几公里可短途自费包车,宿辉县）

- 早饭后经锡崖沟九莲山直达抱犊村，一路景色优美，路程25公里左右。

- 锡崖沟：位于王莽岭景区南端四周落差1000多米的深谷之中，锡崖挂壁路被称为世界奇观。大山的阻隔同时也造就了一个世外桃源，该区谷底阡陌交通，沔桥流水，田畦青翠，民风纯朴，自然风光秀丽，村中有一南北走向的大峡谷垂直分开，深邃悠长，峭壁如屏、砂岩如朱，一股清泉从壁间飞流而下，涛声如雷，寒气上逼，云雾飘渺，蔚为壮观。

- 九莲山属太行山最美的一段，因有九峰相连，酷似莲花而得名。由两条峡谷和一条红岩绝壁组成。现开发的有西莲峡自然山水游览区和小西天民俗信仰游览区，尚有关后沟爱情浪漫游览区和红岩绝壁豪放风情游览区未开放，保持着原生态，是“驴友”的好去处。

- 抱犊村，一村跨两省，这里原始的石头瓦片房屋，用报纸贴的墙面，大通铺的上下床，一切都是那么原生态，仿佛一下穿越到原始时代,抱犊三面环山一面断崖，依水而邻；村庄至今保留石屋、石磨、石凳、石槽等，被称为驴友天堂，太行的世外桃源。

- 抱犊大峡谷上方是老龙口一个网红之地，被称为中国的羚羊谷，这里红色石英岩绝冠太行，太行山在这里突然断裂下去，形成一个落差近300米，长上百公里的断裂带，成片的红色石英岩，经过千万年水流侵蚀和风化，在断崖上开了一个大裂口，雨季上游的来水通过裂口呼啸而下。

- 继续前进，经过董家寨，从天梯下山，抵达八里沟峡谷，八里沟荟萃了太行山水精华，集奇、险、俊、秀、幽于一谷，号称“太行之魂、中华风骨”，被园林专家誉为“亚洲一绝”，是太行山水精粹所聚之地。八里沟也是新乡南太行的主要景点，号称北方水世界，一条八里长的沟，有水，有瀑布。尤其是水帘洞，设计得很巧妙。我们从景区正门出来集合。

- 徒步结束我们前往辉县，大约18:00到达，有当晚离开的可以打车前往新乡（拼车人均30左右），购买19:40以后的新乡返程火车票自行返程。

D4｜辉县-北京

- 今天全天返程，你也可以自行乘坐火车返程（费用自理），晚上到达北京，愉快行程结束。

➤根据人数定车型，以上时间为不塞车的预计时间，如果活动过程中因天气、交通、道路等客观原因导致行程延误，领队有权对活动进行调整，介意者请绕行！

报名须知

1、活动出发前1天20.00之前 会统一给大家发集合短信通知所有队员：领队电话、集合时间地点、车牌号等活动信息，队员请在活动当日按时集合，有事直接联系短信中的领队电话；

2、车上座位顺序为集合时先到的先坐，发车之后保持原车原座（有老年人、晕车等情况的领队将酌情调整）；

3、活动中请遵循领队安排，务必按时集合

#锡涯沟挂壁公路

锡崖沟地处太行山腹地，位于陵川县境最东端，晋豫两省交界处，锡崖沟人为走出大山，靠自己的一双手，自力更生、艰苦奋斗30年，用锤子、钎子，在悬崖峭壁上开凿出一条长达7.5公里长的“挂壁公路”，造就了闻明华夏的“锡崖沟精神”。

#九莲山

位于河南新乡辉县市境内，景区内奇石林立，松柏参天，溪瀑遍谷，春有新甫拥翠，绿树碧草；夏有三圈悬流，流泉飞瀑；秋有宫山夕照，彩霞天光；冬有苍山负雪，银装景象。四时、早晚、阴晴各有景色，是人们观赏、游览、休息以及进行传统文化活动的理想场所。

#抱犊村

“不到抱犊村、不识太行山”，在山西最后一个未通公路的村落抱犊至马武寨之间，有两条大峡谷七星潭一线天，原始区域风光秀丽，峡谷两侧绝壁如削，河床底部三步一泉风景绝美，这是一条闻名国内驴界向往的圣地。

#抱犊沟-老龙口

抱犊村，地处太行腹地之峡谷深处，自古以来道路艰险人迹罕至，先民择居于此后，牲畜无法入内，乡民只得怀抱幼犊带入村内，等幼犊长大后繁衍后代，村中始有牲畜，抱犊之名由此而来。

#八里沟-天河瀑布

八里沟风景区与太行山南麓，河南、山西两省交界，距新乡市50公里，辉县市27公里。她荟萃了太行山水精华，集奇、险、俊、秀、幽于一谷，号称“中华风 骨”，被园林专家誉为“亚洲一绝”。

八里沟山势独特，三级绝壁逐层下降，重峦叠嶂连绵，嶙峋怪石相望，既有泰山之雄浑，黄山之秀丽，又有嵩山之挺拔，华 山之险峻，巍峨壮观，傲然屹立。景区内四季水流不断，三溪九湾，飞瀑鸣涧，瀑潭连天，水质甘洌，水色清澈，游人赞为“中原九寨，北方水世界”。

里沟生物 资源丰富，森林覆盖率达90%，年平均气温公12℃，每立方厘米空气中负氧离子超过5000个，有“天然氧吧”之誉，为得天独厚的消夏避暑胜地。

#八里沟

有民谣，常到八里沟，能活九十九;常住八里沟，能活一百九。

八里沟风景区以潭、瀑、溪、湾清幽，峰、龛、岩、洞奇特称绝，景区众多。石人迎宾、老子讲道、玉皇宫、石花岩、一线天、黑龙潭、静心潭、 红石河、将军峰等150余处主要景区步移景异，各有所奇。八里沟大瀑布落差158米，瀑口宽20余米，咆哮奔腾，声闻数里，雾雨弥漫，上有七色彩虹飞跨， 下有水帘溶洞横穿，钟乳倒挂，钟笋林立，水雾蒙蒙，珠沫四溅，奇瑰迷人，号称“亚洲第一瀑”。

▌ 装备要求

1.鞋帽：登山鞋、手套、帽子等;

2.衣物：速干衣裤，冲锋衣物，雨衣、昼夜温差大，根据个人体质情况携带保暖衣物;

3.装备：背包30-40L、登山杖、进山头灯或手电等;

4.通讯：手台、手机，保持足够电池和储值;

5.食品：三顿路餐，根据本人体能状况，确定携带数量;

6.饮用水：一日饮水、建议GG带水3升，MM带水2升;

7.药品：创可贴、绷带、云南白药、止痛药、黄连素、藿香正气、个人特药等;

8.其它：指南针、垃圾袋，与本次活动有关的其它装备。

▌ 报名须知

凡参加本次户外活动人员必须充分解读以下条款：

1、户外活动存在危险与不确定性！参加活动人员必须年满18周岁（未成年人需由法定监护人监护），身体健康，有民事自主能力的公民，并已知晓自己所参与的活动存在不确定性和危险性以及完全理解户外活动（费用自理、责任自负、风险自担）之概念。请参与队员自行认定活动的轻重性，并对出发至返回过程中所有不可预见的意外及风险具备足够的心理及生理承受能力，参加此次活动纯属个人自愿行为，如发生意外与其他同行者及组织方无关。建议参加人员购买相关保险。

2、责任声明： 本活动为非盈利性质的自助结伴游活动并具有一定的危险性，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外事故，同行者可根据实际情况组织救援或改变活动计划，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。

3、免责条款： 此户外活动属于自助性质的出行活动，当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，其他成员尽力救助，但如果造成了不可逆转的永久损伤，其他成员不承担任何（精神和经济）责任。团队中的任何一个队员本着“在力所能及情况下尽力救助、风险自担”的原则参加救助活动。

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