【吴晓波频道公开课•休息术】

Sun, 22 Sep 2019 15:00:00 GMT ~ Sun, 22 Sep 2019 17:00:00 GMT
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阅知先

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你有没有午休习惯?

你的工作场所对你的午休友好吗?为什么?

午休过后,你的工作效率有提升吗?

当你工作疲惫时,你会用什么方式让改善自己的精神状态?


01

活动介绍

休息是门技术活

真正高质量的休息

不是无意识的放松、睡眠

而是有意识的、放松与警觉并行的状态

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02

时间地点

沙龙时间:2019.9.22

沙龙地点:同济医学院学子苑504栋一楼学子瑜伽

03

日程安排

15:00-15:30   各位嘉宾入场

15:30-16:00   活动开场破冰

16:30-17:00   学习放松


04

课程介绍

现代生活因环境及压力导致的身心问题,来自于无法全然的放松,这成为身心困顿最大的因,各种焦虑、失眠、疾病,就成为了果。


 十分钟 高效休息术,解决都市疲惫。


30分钟让你精神焕发/拥有一个深度好睡眠。


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04

往期精彩活动

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05

温馨提示

1、本次活动免费

2、报名的朋友们如果提供的email和手机号码无误,我们会在活动开始前一天发送短信和邮件确认。所以请确认自己填写的email地址无误。如果未收到确认函,可致电话:177-2057-3325 进行咨询

3、本活动欢迎大家带自己的同事和朋友一起参加,不过为了确保良好的听课环境,请尽可能提前为他们报名。


06

关于主办方

湖北阅知先文化传媒有限公司是吴晓波频道APP湖北省地区独家运营代理商,负责吴晓波频道APP在湖北地区的推广、线下社群组织维护、频道大型经济活动落地湖北等工作。


07

本次活动独家报名平台





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