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Saccidananda Yoga 概述

Saccidananda 瑜伽结合所有派系取其精华、合大乘也。

Saccidananda.Yoga简称(萨奇南达）瑜伽，

Sat(永恒不变）

cit(纯意识）

ananda(喜悦）

Saccidananda 即(永恒的喜悦）

根据奥义书中说道：“万有一切均自喜悦而来”，

吠檀多派哲学用（Saccidananda)这个词来阐述宇宙意识，喜悦和宇宙意识（也称为至上意识）是相同的。

Saccidananda.Yoga强调瑜伽修行者不是享受喜悦，而是成为喜悦本身，每个人的本源都来自永恒的喜悦，万事万物都来自至上意识，除此以外别无他物。

★了解体式背后编排的原理，跳过体位法去运用体位法来创造我们想要达到的效果。

★如何把心灵主题带到课程编排中，让瑜伽与哲学相互融合，真正改变生活和生命的状态。

★带你探索手倒立、后弯、前屈的奥秘。

★体位法背后的原理和风险，如何找到体式练习中正确的发力点，防止手臂变壮，腿变粗。

★曼陀罗，关节各个活动方向打开，强化，伸展，创造能量流动的方向。

★顺位原则，3个能量点，7个能量环。

★运用五大顺位原则，奠定根基，强化下行气，建立与大地联接。

★延展能量，软化消除紧张，让能量自由流动，找到天人合一的感觉。

★扩展螺旋，横向扩展腿和骨盆逐渐变宽，螺旋上升。

★收缩螺旋，使整个盆腔，腿部和脚向身体能量中线靠拢。

★延伸能量、肌肉和软组织从骨骼方向向皮肤方向扩张。

★找到身体内在能量，相辅相成，相互接合。

★怎样利用身体高低压原理、伸展学原理和产生的化学效果。

★如何利用体式创造身体高、低压和创造身体的酸、碱性。

★多种Vinyasa串联，曼陀罗编排系统，编辑体式系列逻辑与实践。

•Saccidananda Yoga（SA萨奇南达瑜伽）传承师资认证200小时

•Saccidananda Yoga 200小时体系教师授权培训师

•Saccidananda Yoga七大能量环授权培训师

•Saccidananda Yoga 主题曼陀罗序列授权培训师

•Saccidananda Yoga能量正位授权培训师

• 阿斯汤噶瑜伽
• 艾扬格瑜伽
• 胜王整体瑜伽
• 疗愈瑜伽
曾经不喜欢运动，身体非常僵硬，通过坚持不懈的习练，身体外在和内在都发生了巨大的转变，亲身经历过身体从僵硬到打开的转变过程，所以更加知道如何用这些感受去教学，希望把这种内外在的受益分享给更多的人，能有更多的瑜伽练习者找到正确的方向，把这种积极的正能量带到生活中，找到生命的使命，以及对生命意义的了悟。
 
张祖钢2009年开始瑜伽教学，在瑜伽教学生涯中跟随各个流派优秀的大师学习，结合于所有派系的优点、 以自己独特的教学方式传播瑜伽。  
目前致力于推广传播Saccidanandayoga萨奇南达瑜伽体系，以及Saccidanandayoga萨奇南达瑜伽体系教师200小时培训，Saccidanandayoga萨奇南瑜伽主题曼陀罗课程：倒立、后弯、左右脉、八维空间、能量正位、深度疗愈、七大腺体平衡、脉轮活化、行禅、内观、男士瑜伽等。
一直遵循着Saccidanandayoga萨奇南达瑜伽的核心教导，服务、奉献、内在反省、自我了悟解脱。

——致力于传递瑜伽传递爱