一言读书会第72期|《幸福的方法》：获得快乐、幸福和持久的满足感
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本期导读
2018/12/15
你幸福吗？什么是幸福？怎样才能获得幸福？有的人只追求眼前的享乐，不关心未来的幸福；有的人历经坎坷，抱怨世态炎凉，放弃了寻找幸福；有的人拥有财富、地位和名望，但内心仍然感受不到幸福；有的人奔波劳碌，把快乐的期望放在未来，却无法享受当下的幸福；今天，从西方到东方，在物质日益丰富的同时，许多人精神迷失，“郁闷”成了人们的口头禅，我们身边的郁抑症患者急剧增加，多少无助的心灵在痛苦中徘徊和挣扎。
有关“幸福”的研究表明，人的幸福感主要取决于三个因素：遗传基因、与幸福有关的环境因素，以及能够帮助我们获得幸福的行动。本书用积极心理学的最新科学研究成果和传统智慧精华，教给你提升幸福指数的方法。成千上万的哈佛学生通过泰勒博士的课程，找到了快乐、幸福和持久的满足感。那么你呢？
幸福，是可以通过学习和练习获得的。读这本书，按书中的方法去思考和坚持练习，你便开始踏上了获得持久快乐、幸福和满足感的旅程。
《幸福的方法》 [美] 泰勒·本-沙哈尔
· 活动通知：一言65期 ·
主题
《幸福的方法》
获得快乐、幸福和持久的满足感
领读人
倪儿
时间
12月15-周六 下午14:00-17:00
费用
22元／人
（开场前24小时内放鸽子不退款）
地址
藏北狼文化会所
中北路青鱼嘴复地东湖国际4期2栋3703
报名方式
活动行页面直接报名
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备注：
·参加活动之前最好先阅读你感兴趣的推荐书哟！
·微信读书/盘盘多/网易蜗牛阅读可以找到图书资源！
· 往期回顾 ·
#我和电影的故事#
#南宋#
#史记的悲剧精神&历史学是什么#
领读|倪儿
编辑|勺子里的油
校对|江城子
12月活动
12月15日（周六）《幸福的方法》-倪儿
12月22日（周六）一言读书会年会
12月30日（周日）《Beyond Feelings》-向创新
· 一言读书会介绍 ·
一言读书会成立于2017年4月7日，豆瓣组队读书帖演变成的线下读书社群。每周一次的线下「主题式·读书分享会」，可以是文学、社科、经管、历史、哲学、艺术、传记等类型，每期轮1位书友给大家进行一本书／主题的分享，过程中可以展开讨论，深入交流，畅谈诗意或远方。
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