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你有没有午休习惯？

你的工作场所对你的午休友好吗？为什么？

午休过后，你的工作效率有提升吗?

当你工作疲惫时，你会用什么方式让改善自己的精神状态？

休息是门技术活

真正高质量的休息

不是无意识的放松、睡眠

而是有意识的、放松与警觉并行的状态

沙龙时间：2019.9.30

沙龙地点：403国际艺术中心·原型创业邦2F悦境瑜伽

现代生活因环境及压力导致的身心问题，来自于无法全然的放松，这成为身心困顿最大的因，各种焦虑、失眠、疾病，就成为了果。

 十分钟 高效休息术，解决都市疲惫。

30分钟让你精神焕发/拥有一个深度好睡眠。

1、本次活动收费。

2、报名的朋友们如果提供的email和手机号码无误，我们会在活动开始前一天发送短信和邮件确认。所以请确认自己填写的email地址无误。如果未收到确认函，可致电话：177-2057-3325 进行咨询。

3、本活动欢迎大家带自己的同事和朋友一起参加，不过为了确保良好的听课环境，请尽可能提前为他们报名。

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