收起
你有没有午休习惯? 你的工作场所对你的午休友好吗?为什么? 午休过后,你的工作效率有提升吗? 当你工作疲惫时,你会用什么方式让改善自己的精神状态? 01 活动介绍 休息是门技术活 真正高质量的休息 不是无意识的放松、睡眠 而是有意识的、放松与警觉并行的状态 02 时间地点 沙龙时间:2019.9.22 沙龙地点:同济医学院学子苑504栋一楼学子瑜伽 03 日程安排 15:00-15:30 各位嘉宾入场 15:30-16:00 活动开场破冰 16:30-17:00 学习放松 04 课程介绍 现代生活因环境及压力导致的身心问题,来自于无法全然的放松,这成为身心困顿最大的因,各种焦虑、失眠、疾病,就成为了果。 十分钟 高效休息术,解决都市疲惫。 30分钟让你精神焕发/拥有一个深度好睡眠。 04 往期精彩活动 05 温馨提示 1、本次活动免费。 2、报名的朋友们如果提供的email和手机号码无误,我们会在活动开始前一天发送短信和邮件确认。所以请确认自己填写的email地址无误。如果未收到确认函,可致电话:177-2057-3325 进行咨询。 3、本活动欢迎大家带自己的同事和朋友一起参加,不过为了确保良好的听课环境,请尽可能提前为他们报名。 06 关于主办方 湖北阅知先文化传媒有限公司是吴晓波频道APP湖北省地区独家运营代理商,负责吴晓波频道APP在湖北地区的推广、线下社群组织维护、频道大型经济活动落地湖北等工作。 07 本次活动独家报名平台